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養好好習慣預防盆腔炎

來源:長春婦科醫院日期:01-25 15:40

  養好好習慣預防盆腔炎。盆腔炎作為女性主要的婦科炎癥之一,發病率很高,對女性的危害也較大。長春航天醫院婦科表示,預防盆腔炎關鍵要從生活習慣做起。


  1、再忙也要運動


  可以參加各種方式的體育活動,尤其是跑步、登山等耐力訓練,增強抵抗力。目前城市里的女性,尤其是職業女性,工作壓力越來越大,時間越來越緊,身心均處于疲憊不堪的狀態,基本沒有空閑時間,即使有一點時間也往往以睡覺為主。這樣一來,體力越來越差,抵抗力也越來越低,久而久之,往往會給病菌以可乘之機,形成盆腔炎的高發人群。因此,女性朋友應利用一切可能的時間加強鍛煉,比如騎自行車去上班,坐公交車的女士可提前兩站下車步行到單位,工作間隙站起來活動一下筋骨,在家邊看電視邊做體操……


  2、減肥不減營養


  部分女性朋友由于擔心肥胖,單純依靠不吃飯來瘦身,使機體處于極度的虛弱狀態,甚至造成肝腎功能嚴重受損,或成為精神性厭食者。如果不及時給予充分的營養,就會造成機體抵抗力的急劇下降,可能繼發各種不同類型的感染,甚至盆腔炎。正確的方法是,女性在節食的同時,不妨多吃高蛋白的食物,如瘦肉、豆制品,多吃蔬菜、水果,既滿足了人體所需,又不會增加體重。


  以上就是關于“養好好習慣預防盆腔炎”的相關介紹,希望對女性朋友有所幫助。為了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相關信息,長春航天醫院特別開設在線咨詢服務,由 婦科在線為您解答相關疾病問題,根據病情提供專業治療方案,并為您的隱私保密。如需幫助,您可以點擊在線咨詢,與 在線交流。

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